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白色食物润肺好。肺喜润而恶燥，秋冬季肺也最易出现不适，引起咳嗽多痰等问题，中医讲白色食物入肺，所以秋天多吃白色食物可防秋燥。
常见的藕、白萝卜、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，普通山药可直接做菜。【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，止咳消炎。
百合莲肉炖蛋——润肺止咳，清心安神，健脾止泻。
柚子鸡——补肺益气、化痰止咳。
核桃莲子羹——养心安神，健脾止泻，益肾止遗。适用于心肾不交或心肾两虚之失眠、心悸，脾虚泄泻、遗精、尿频、白浊、带下等症。
核桃粥——润肺止咳，补肾固精，润肠通便。适用于肺燥咳喘、肾虚咳喘、腰膝酸软、遗精、阳痿、小便频数、大便干燥等症。
香酥山药——健脾胃、补肺肾。对于脾虚食少、肺虚咳嗽、气喘者更为适合。
百宴南瓜——补中益气止咳、清热解毒杀虫。适用于脾胃气虚之纳呆、消化不良、腹胀，体虚咳喘。
银杏鸡丁——补气养血，平喘止痰。【详细】
润肺多样食补
梨：生食、榨汁、炖煮或熬膏皆可，适用于肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
大枣：补中益气，养血安神。
石榴：生食石榴有生津液、止烦渴的作用。石榴汁有助于消化、抗胃溃疡、软化血管、辅助降血脂和血糖。
柑桔：生津和胃、润肺化痰、保肝解毒、除烦醒酒，对肺胃蕴热、口渴烦热、胸隔痞满均有很好的作用。
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，可用于热伤津液、心烦口渴、饮酒过度、肺燥咳嗽、咽干痰稠。甘蔗、白萝卜、百合一同榨汁，常饮对防治气管炎、肺结核有补益。
柿子：鲜柿生食，对肺痨咳嗽、虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可针对热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。
荸荠：荸荠汁与鲜藕汁、梨汁、鲜芦根汁、麦冬汁，称为“五汁饮”，用于生津消热、降低血压。荸荠可作水果生吃，亦可作菜食用，适宜于热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症。
银耳：润肺化痰、养阴生津，做菜或炖煮食用，可用于阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症，与百合做羹食用效果尤佳。银耳富有天然特性胶质，长期服用可润肤、祛除脸部黄褐斑、雀斑。
罗汉果：清热润肺，止咳利咽，滑肠通便，适用于慢性支气管炎、哮喘、高血压、咽喉炎等。它含有一种名为甜甙的非糖物质，适合肥胖者和糖尿病人食用。【详细】
原标题：养好肺才长寿！冬季润肺这9种食物最好" alt="">面对这片持续爆发的千亿速食蓝海，豫元拌面凭借强大的产品力、丰富的口味矩阵、双规格全场景布局，强势突围，成为经销商铺货稳、动销快、利润高的王.牌爆品，轻松抢占年轻消费市场！
面条是拌面的灵魂
一口“现擀”的筋道感
豫元从源头锁定黄河沿岸农业生态区的优质小麦（蛋白质含量≥12%），麦粒饱满、筋度极高，磨出的面粉自带“弹韧基因”。联合食品专家团队研发的“低温蒸煮+热风干燥”工艺，让面体在5分钟复水后仍能保持筋道口感，咀嚼时麦香四溢，被消费者评价为“比家里煮的挂面还好吃”。
拌面的灵魂在酱
豫元把“刚出锅的油香”封进袋里
豫元用“巴氏杀菌+真空包装”技术，为每一款酱料锁住新鲜。以辣椒炒肉酱为例，猪后腿肉慢炒的油香、辣椒的鲜辣，在锁鲜工艺下仿佛“刚出锅”；酸豆角的脆嫩、老坛酸菜的浓郁，也因低温处理避免高温流失。咸淡度经过南北市场反复测试，既不过咸齁喉，也不寡淡无味，真正实现“国民口味通吃”。
袋装囤货、碗装即食
全场景通吃
为适配多元消费场景，豫元推出袋装拌面与碗装拌面两大规格，从家庭囤货到即时零售，全面覆盖：
袋装系列：主打“高性价比囤货”，每包净含量均衡，5包组合装/10包量贩装满足家庭、宿舍场景。包装设计色彩鲜明，陈列端架醒目，尤其适合商超、社区团购、线上电商走量。经销商可搭配组合销售，提升客单价。
碗装系列：瞄准“随时随地即食”需求，采用食品级耐高温碗体，自带叉子、酱包、菜包，开水冲泡即享。碗身设计小巧精致，适合便利店、自动售货机、网吧、高铁等渠道。对于追求便利的上班族、学生党而言，“一碗解馋”毫无压力。
两大规格并行，终端铺货更灵活——无论是KA卖场的堆头，还是便利店的收银台，豫元都能找到zui佳占位。
全口味矩阵，总有一款让你复购
豫元摒弃“赌单一爆款”的风险，以“经典+地域”双线布局，打造全覆盖产品矩阵：
经典爆款系列：火鸡面（韩国进口辣粉+芝麻海苔碎，辣度适中不烧胃）、咸蛋黄拌面（高邮咸蛋黄粉粒细腻，每根面条裹满咸香）、蟹黄拌面……常年稳居校园店、便利店“走量王”。
地域特色系列：辣椒炒肉拌面（复刻湖南家常风味）、酸豆角肉酱面（四川泡豇豆酸脆解腻）、老坛酸菜面（8个月发酵酸菜）、武汉热干面（浓郁芝麻酱）……精准收割“家常菜爱好者”和地域美食拥趸。
豫元拌面，期待与您携手，让每一口都是品质与创新！
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(资料图片)关节与天气的微妙关联
关节之所以能对天气变化做出反应，主要是因为关节内存在丰富的感受器。这些感受器如同一个个灵敏的侦察兵，时刻监测着关节的内部状态与外部环境的变化。当天气发生变化时，尤其是气压、气温和湿度出现较大波动时，关节周围的组织会随之发生物理和化学变化。这些变化刺激感受器，感受器便将信号通过神经传导至大脑，从而让我们感受到关节的不适。
气压改变是影响关节的重要因素之一。当气压降低时，关节腔内外的压力差增大，这会促使关节滑膜组织水肿，关节内的神经末梢受到刺激，就会引发疼痛。举个例子，在暴风雨来临前，气压通常会大幅下降，很多关节炎患者此时就会感觉到关节胀痛明显加剧。
气温骤降对关节的影响也不容小觑。寒冷会导致关节周围的血管收缩，血液循环减缓，关节周围的组织供血不足，代谢产物堆积，刺激神经末梢，可引发疼痛。此外，低温还会使关节周围的肌肉、韧带等组织的弹性降低，柔韧性变差，关节的活动阻力增大，进一步加重关节负担，导致疼痛加剧。
湿度的变化同样会对关节产生影响。高湿度环境会使关节周围的组织吸收更多水分，发生肿胀，对神经末梢造成压迫，从而产生疼痛感。对于本身就患有类风湿关节炎的人来说，高湿度环境可能会引发炎症反应，导致关节疼痛和僵硬症状加重。
特殊疾病患者会更敏感
对于患有骨性关节炎、类风湿关节炎、痛风性关节炎等疾病的人群来说，关节受天气变化的影响更大。
以骨性关节炎为例，这类患者的关节软骨已经出现磨损，关节边缘骨质增生，关节结构遭到破坏，关节周围的神经末梢更容易受到刺激。当天气变化时，关节内的压力、温度和湿度发生改变，会直接刺激到这些受损的部位，结果就是导致疼痛加剧。
类风湿关节炎是一种自身免疫性疾病，患者的关节滑膜会发生炎症反应，产生大量炎性介质。在天气变化时，身体的免疫系统会受到影响，炎性介质的分泌增加，进一步加重关节炎症，使关节疼痛、肿胀和僵硬等症状更加明显。
痛风性关节炎则是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐结晶沉积在关节内引起的。天气变化可能会影响尿酸盐的溶解度，导致结晶析出或溶解，从而刺激关节，引发疼痛。
来源：《大众健康》杂志
作者：上海交通大学医学院附属仁济医院骨关节外科主治医师 赵耀超 副主任医师 曲新华
审核：国家健康科普专家库成员、上海市老年医学中心（中山医院闵行院区）骨科主任医师 林红
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2月10日，“樱舞茶香·福满屏山”暨年猪宴贺新春系列活动，在大田县屏山乡大仙峰·茶美人景区举办，吸引近1500名外地游客前来赏景、品茶、赴宴。
一大早，游客们畅游大仙峰·茶美人景区，在漫山樱海与古韵建筑间，感受当地自然与人文之美。中午，110桌全猪宴开席，原生态乡土美食香气扑鼻，游客围坐畅谈、大快朵颐，品味浓浓新春年味。
福建日报记者 庄紫怡 通讯员 苏晋锻 罗珍华 摄
" alt="">7月1日，中国人民银行官网发布消息，为维护债券市场稳健运行，在对当前市场形势审慎观察、评估基础上，人民银行决定于近期面向部分公开市场业务一级交易商开展国债借入操作。
公开市场业务一级交易商是指经央行审定的、具有直接与央行进行债券交易资格的金融机构。这些交易商可以运用国债、政策性金融债券等作为交易工具与央行开展公开市场业务。
多位业内人士表示，这意味着央行将借入国债，随后或将在公开市场开展国债卖出操作。“央行开展此操作将影响债券二级市场供求关系，从而可能影响利率走势，进而避免中长期国债利率过度偏离合理水平。同时，央行通过此举，提醒金融机构和个人投资者注意防范投资中长期债券可能产生的期限错配和利率风险。”招联首席研究员董希淼说。
近年来，随着我国金融市场快速发展，债券市场的规模和深度逐步提升，央行通过在二级市场买卖国债投放基础货币的条件逐渐成熟。中央金融工作会议提出，要充实货币政策工具箱，在央行公开市场操作中逐步增加国债买卖。
6月19日，中国人民银行行长潘功胜在第十五届陆家嘴论坛上表示，人民银行正在与财政部加强沟通，共同研究推动落实。这个过程整体是渐进式的，国债发行节奏、期限结构、托管制度等也需同步研究优化。
潘功胜表示，把国债买卖纳入货币政策工具箱不代表要搞量化宽松，而是将其定位于基础货币投放渠道和流动性管理工具，既有买也有卖，与其他工具综合搭配，共同营造适宜的流动性环境。
“金融市场的快速发展，也给中央银行带来新的挑战。美国硅谷银行的风险事件启示我们，中央银行需要从宏观审慎角度观察、评估金融市场的状况，及时校正和阻断金融市场风险的累积，当前特别要关注一些非银主体大量持有中长期债券的期限错配和利率风险，保持正常向上倾斜的收益率曲线，保持市场对投资的正向激励作用。”潘功胜说。
值得一提的是，此前央行多次表示，高度关注当前债券市场变化及潜在风险，必要时会进行卖出低风险债券包括国债操作。在仲量联行大中华区首席经济学家兼研究部总监庞溟看来，潘功胜在陆家嘴论坛上的讲话进一步明确，央行未来推出的国债操作将既有买也有卖，并同步以硅谷银行案例的形式进行债券市场风险提示，再度表达出央行对长债收益率的高度关切，强调要保持正常向上倾斜的收益率曲线，保持市场对投资的正向激励作用。
中信证券首席经济学家明明表示，在10年期国债收益率降至历史低点之际，卖出国债有利于稳定长债利率，防范利率风险。
“在公开市场操作中逐步增加国债买卖，更多还是将其定位于基础货币投放渠道和流动性管理工具，通过在二级市场买卖国债投放基础货币，搭配逆回购、中期借贷便利等操作主动加强流动性管理。”庞溟说，推动国债买卖纳入货币政策工具是加强货币政策和财政政策协调的重要体现，整个过程将渐进式稳妥推进。
作者：马春阳
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《Weakless》是一款独立冒险解谜游戏，在该作中玩家将控制两个无忧无虑的的树精，一个树精没有视觉，另一个没有听觉，所以玩家需要合理利用二者的能力，在这个奇妙的世界中完成自己的冒险。
目前该作已经上架Steam商城（商店链接），预计会在今年（2019年）秋季正式发售（目前确认会登陆的平台有PC和Xbox）。
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【茉莉红茶的功效与作用】
1.防辐射：茉莉红茶中含有的茶多酚和维生素C能防辐射，尤其适合经常对着电脑的人饮用。
2.抗压解疲：茉莉红茶中的茶碱能振奋精神、消除疲劳，提高工作效率。
3.养胃护胃：红茶是一种全发酵茶，其性温和，无刺激性，肠胃较弱的人饮用有暖胃和增加能量的作用。
【茉莉红茶的冲泡】
1.茶壶、茶杯各1个，茉莉红茶5克。
2.用茶匙将茉莉红茶从茶荷中拨入壶中，倒入100℃左右的热开水冲冲泡即可。
3.三分钟后即可倒入茶杯中品饮，入口后醇厚甘爽，香气浓郁。
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据多名玩家曝光的对比图显示：在测试版和预热宣传素材中，多位女性角色裙底设计较为暴露、无额外遮挡;而在正式版中，所有相关角色统一被添加了“安全短裤”，彻底遮挡了原有的粉丝服务元素。
部分玩家特别提到角色缇欧蕾(设定年龄11岁)的修改，认为“给未成年角色加短裤可以理解，但其他成年角色也一刀切太过了”。这一观点在社区中获得不少共鸣——玩家并非完全反对修改，而是不满于“一刀切”式的统一处理，认为这破坏了原作《七大罪》系列一贯的粉丝服务风格。
Steam官方讨论区中，最热门的争议线程标题即为“Censorship”，由用户Беляш于3月16日发起。该帖称：“宣传物料中女角色没穿安全短裤，当前版本全都被和谐了。如果看到短裤我就删游戏。”目前该帖已有数百回复和点赞，玩家意见严重两极分化：有人认为为了统一全球年龄分级，或符合Steam/PS5平台政策，加短裤可避免潜在争议。反对一方则指责：宣传与成品不一致属于欺骗消费者。部分人直言“看到短裤就卸载”，并将此归咎于“迎合现代观众”或“觉醒文化审查”
截至目前，Netmarble官方账号及游戏Steam页面均未就服装修改发布正式说明。游戏整体评价已受影响，好评率仅约52%。
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